O Que Eu Vi! - Fevereiro

Este mês fiquei mais sensível com as coisas que aconteciam ao meu redor e, principalmente, diretamente comigo. E fiquei chocada com algumas delas.

Algumas coisas me deixam irritada, e uma delas é o que os outros falam de você, ou apenas te condenam com o olhar, sem saber nada sobre sua vida, sem conhecer a sua história. A pessoa não olha diretamente em seus olhos, não te responde direito, mas fica te observando quando você passa, reparando no que você veste, suas atitudes.

Deus tem me tratado em relação a isso, pois já não dou tanta moral.

Espero que o Senhor tenha muita misericórdia dessas pessoas.

Eu sei que sempre vão aparecer pessoas desse tipo, e até de outros piores, em nossas vidas, mas é algo desconfortável.

Li o Livro e Tiago no início do mês, mas ele ficou gravado em mim de uma forma diferente desta vez, é como se o Senhor tivesse algo a me revelar, além do que já fez. Orando por isso!

Também vejo o quanto os crentes estão sendo enganados em algumas igrejas.

Outro dia ouvi de um parente próximo que, o pastor de sua igreja disse que houve uma mulher antes de Eva. Não sei de onde ele tirou isso, pois não foi da Bíblia. Nossa, fiquei indignada. Como as pessoas deturpam e inventam as coisas e dizem que o respaldo está na Bíblia. Misericórdia!

O carnaval -  Bem, não há nada a dizer pois todos sabemos que é uma festa da carne e o que acontece todos os anos no Brasil, e que está mais carnal do nunca. Sinal também de que o Senhor está próximo de voltar.

Dengue, Chicungunha e Zika -  Pra mim, é algo espiritual, pois como pode um bichinho tão pequeno causar tanto mau nas pessoas. Pois é isso que ele faz, derruba até o mais forte (saudável).
Passei dias difíceis no hospital com minha mãe, que já é idosa, por causa da dengue. Tantos sintomas, dores, mau estar e somente o tempo (10 dias) e uma boa alimentação para ajudar restabelecer.
Peço a Deus para nos livrar deste mau também!

Por causa disso, vi o descaso da saúde pública no Brasil, que já é também tão famosa em nosso país. Não por causa dos médicos e ou enfermeiros, que Graças a Deus no período em que estive no hospital foram rápidos e competentes no diagnóstico e atendimento, mas por causa do lugar físico, da falta de equipamentos, de remédios que não são disponibilizados pelo Poder Público. Mas todos sabemos para onde vão essas verbas. É por isso que existe tanta corrupção.

A Epidemia do Zika vírus continua e agora com mais suspeitas de como pode ser transmitido. Isso só confirma o que está escrito em Apocalipse, sobre as coisas ruins que acontecerão para que se cumpra o propósito e a Volta do Senhor.

Voltei a participar de uma célula, graças a Deus. Precisava voltar!
Acontece algo muito interessante a partir do momento que você deixa o Espirito Santo cuidar da sua vida, do seu corpo... não há mais lugar pra você no mundo. O mundo se torna um lugar estranho, vazio, cheio de coisas estranhas. Que na verdade sempre foi, mas a cegueira espiritual nos impede de ver.
Glória a Deus eu não consegui me encaixar mais no mundo e vi o quanto sou dependente de Deus!

Li 2 Ebooks do Gabriel Goffi sobre Alta Performance (Motivação). Posts 1 e 2 pra quem quiser ler.
Estou lendo a 1 Carta de Pedro (farei o resumo).


A Graça e a Paz do Senhor Jesus.

Aproveitando as Oportunidades

Quando pedimos alguma coisa a Deus temos que estar preparados para receber a resposta e muitas vezes esta é o “esperar”. O esperar de Deus nada mais é do que uma oportunidade para sermos transformados por Ele para recebermos O melhor que só pode ser dado por Ele. E nesse esperar de Deus começa o tratamento dEle. Isso mesmo, o tratamento de Deus, pois muitas vezes o esperar significa que não estamos prontos para receber a benção de Deus, o que pedimos. E é nessa situação que desistimos de esperar e perdemos nossa benção. Não aceitamos o tratamento do Senhor. Por que achamos que estamos prontos o suficiente, o bastante parar cuidar da benção que tanto pedimos. E não é verdade.

A vontade de Deus é boa, perfeita e agradável (Romanos 12:2). Mas só descobrimos isso quando deixamos ser tratados pelo Senhor. E temos que aproveitar essa oportunidade para crescermos nEle.

“Às vezes Deus te dá uma pequena porção de terra para ver seu encargo e excelência, se você for fiel nesse “pedaço”, com certeza você receberá uma plantação inteira. Não perca sua oportunidade. Não dê a outro o que Ele reservou para você.” (Pra. Janaína Freitas)

(Retirado do livro Aproveitando as Oportunidades, autora Janaína Freitas)

A Graça e a Paz do Senhor Jesus.

A Disciplina do Corpo

Por que devo disciplinar meu corpo? Somos integrantes do reino, desejamos ser vencedores e queremos ver a obra de Deus avançar. Mas, precisamos entender que homens e mulheres de Deus, verdadeiramente vencedores, são aqueles que fazem tudo por causa do evangelho:

"Tudo faço por causa do evangelho, com o fim de me tornar cooperador com ele. Não sabeis vós que os que correm no estádio, todos, na verdade, correm, mas só um leva o prêmio? Correi de tal maneira que o alcanceis. Todo atleta em tudo se domina; aqueles, para alcançar uma coroa corruptível; nós, porém, a incorruptível. Assim também eu, não sem meta; assim luto, não como desferindo golpes no ar. Mas esmurro o meu corpo e o reduzo à escravidão, para que, tendo pregado a outros, não venha eu mesmo a se desqualificado." (I Co 9.23-27)

Esse é o ponto central. Será que, de fato, fazemos tudo por causa do evangelho? Se dizemos que somos vencedores, que seremos arrebatados antes da grande tribulação, que reinaremos com Cristo durante o milênio e não entraremos em disciplina, então temos que aprender a fazer tudo por causa do evangelho. Isso não é para pessoas imaturas, mas apenas para aqueles que realmente querem levar a obra de Deus a sério e trazer o Seu governo nesta terra, estabelecer Seu reino, expressar a Sua gória, mover na unção do Espírito e conquistar uma geração.

Ao ler apocalipse 1.6, vemos que Jesus "nos constituiu reino, sacerdotes para o seu Deus e Pai", portanto, somos ministros de Deus, sacerdotes do Senhor, assim como o próprio Paulo afirmava ser.

Ele estava disposto a fazer e enfrentar tudo porque era ministro de Deus. Por isso, ele tomou uma dura atitude para consigo e nos mostrou isso ao dizer "esmurro o meu corpo e o reduzo à escravidão, para que [...] não venha eu mesmo a ser desqualificado". Para que pudesse avançar, Paulo dominou seu corpo, fez dele um servo.

(Retirado do livro A Disciplina do Corpo do Pr. Naor Pedroza - sexto livro da série Vida Plena - Editora Vinha)

A Graça e a Paz do Senhor Jesus.

5ª Lei – Gerenciar a Emoção.

O maior carrasco do homem é ele mesmo, e o mais injusto dos homens é aquele que não reconhece isso...

Gerenciar a emoção é capacitar o eu, que representa a vontade consciente, para administrar a energia emocional da dor. É expandir a energia do amor, da satisfação, da paz interior. É destruir as algemas da ansiedade, do medo, da insegurança. É libertar-se do cárcere da emoção. É o alicerce de uma vida encantadora. É construir dias felizes, mesmo nos períodos de tristeza. É resgatar o sentido da vida, mesmo nas contrariedades. Não há dois senhores: ou você domina a energia emocional, ainda que parcialmente, ou ela o dominará.

É a ferramenta básica da inteligência multifocal. É ela que desenvolve a inteligência emocional.

Ninguém comenta que o eu deve governar, proteger, direcionar a emoção. Por não saber que podem e devem gerenciar a emoção, milhões de pessoas têm vivido numa masmorra psíquica.

A prevenção passa pelo gerenciamento das emoções e dos pensamentos. Aprender a gerenciar a emoção, ainda que intuitivamente, irriga uma vida feliz.

Ansiedade é um estado psíquico de tensão emocional caracterizado por diversos sintomas: irritabilidade, inquietação, pensamento acelerado, transtorno do sono. Às vezes, ela é acompanhada de sintomas psicossomáticos, como a dor de cabeça, gastrite, tontura, nó na garganta, hipertensão arterial.

Quando uma pessoa pensa em suicídio, ela quer matar a dor, mas nunca a vida.

Nunca despreze as pessoas deprimidas. A depressão é um estágio da dor humana. Mas ela tem tratamento. O desânimo, a perda do prazer de viver, do prazer sexual, o transtorno do sono levam o mais rígido ser humano às lágrimas.

Ser feliz é o requisito básico para a saúde. Sua emoção pode ser um oásis ou uma bomba para seu organismo. A escolha é sua.

Dicas:

Se você fugir das suas dores emocionais, elas se tornarão um leão agressivo. Se enfrentá-las, elas se transformarão num animal de estimação. Critique, no silêncio da sua mente, cada sofrimento. Não faça da sua emoção uma lata de lixo dos seus problemas. Proteja-se. Pense antes de reagir diante das ofensas.

Governe sua emoção para ter esperança, brincar a vida e contemplar o belo. Mas não esqueça que posso lhe dar os tijolos, mas só você pode edificar. Posso lhe mostrar o lema, mas só você pode navegar nas águas da emoção...

(Retirado do livro As Dez Leis Para Ser Feliz, autor Augusto Cury)

A Graça e a Paz do Senhor Jesus.

4ª Lei – Exercício Físicos e Alimentação Saudável

Todos fecham seus olhos quando morrem, mas nem todos enxergam quando estão vivos.
Exercícios físicos liberam um excelente calmante natural, a endorfina. Ela relaxa, tranqüiliza e induz ao sono. Eis uma excelente notícia para quem não quer tomar calmante ou quer se livrar deles!

Dicas:

Não faça exercícios pesados e irregulares, pois eles estressam o cérebro e o levam a interpretar que sua vida está em perigo, gerando desconforto.

Os exercícios físicos devem ser feitos com disciplina e regularidade, pelo menos três vezes por semana. Eles devem namorar o prazer e não o sofrimento, caso contrário, você se divorciará deles. Pratique esportes, hidroginástica, caminhadas. Os exercícios físicos oxigenam o corpo e animam o intelecto.

(Retirado do livro As Dez Leis Para Ser Feliz, autor Augusto Cury)

A Graça e a Paz do Senhor Jesus.

3ª Lei – Fazer Coisas Fora da Agenda.

Todos têm uma criança alegre dentro de si, mas poucos a deixam viver...

Fazer coisas fora da agenda é fazer coisas inesperadas, romper a rotina, quebrar a mesmice. É nutrir sua história com aventura. É ser um caminhante nas trajetórias do próprio ser. É gastar tempo com aquilo que lhe dá lucro emocional e não financeiro. É ter um caso de amor com a vida. Fazer coisas fora da agenda é o frescor de uma vida excelente. Se você desprezar essa lei psicológica, você se internará num ‘asilo’ emocional. Infelizmente, muitos já vivem nesse albergue.

Liberte-se de suas manias. Seja flexível e alegre. Sai de vez em quando da sua rotina.

Dicas:

Faça coisas que você normalmente não faz. Cumprimente as pessoas simples, como o porteiro do prédio. Surpreenda seus amigos com atos inusitados. Ande por ares nunca antes respirados. Passe um fim de semana em lugares novos.

Dê flores em datas inesperadas às pessoas que você ama. Faça ligações para elas no meio da tarde e pergunte como você poderia torná-la mais felizes. Fazer coisas fora da agenda é libertar a criança feliz que há dentro de você. Os que não vivem essa lei dançam a valsa da vida com duas pernas engessadas...

(Retirado do livro As Dez Leis Para Ser Feliz, autor Augusto Cury)

A Graça e a Paz do Senhor Jesus.

2ª Lei – Sono Reparador

Os inimigos que não perdoamos dormirão em nossa cama e perturbarão o nosso sono...

O sono reparador é o sono que renova a energia física e psíquica. É o sono profundo, relaxado, agradável. É o sono que alimenta a tranqüilidade e estimula a inteligência. Uma vida feliz começa com um sono feliz.

Sabe qual a melhor resposta que você deve dar quando estiver tenso? O silêncio.

Nem todo o sono é reparador. Levar os problemas do trabalho para a sua cama é trair a sua paz. E se você levar seus inimigos para debaixo do lençol é pior ainda. Fica mais barato perdoa-los, mesmo que eles não mereçam. Faça isso por você.

Dicas:

O sono começa durante o dia. Não carregue o mundo nas costas. Filtre os problemas. Trabalhe com alegria. Faça leituras agradáveis. Não se alimente uma hora antes de se deitar. Evite ligar a TV ou computador meia hora antes de dormir.

O que fazer quando há insônia? Procure relaxar. Se não conseguir, levante-se, pois a insônia rebelde odeia a cama. Leia algo maçante, serve até bula de remédio. Depois relaxe e vá para a cama. Se a insônia persistir por alguns dias, procure um médico. A insônia leva a qualidade de vida ao caos.

(Retirado do livro As Dez Leis Para Ser Feliz, autor Augusto Cury)

A Graça e a Paz do Senhor Jesus.

1ª Lei – Contemplar o Belo

É nas coisas simples e anônimas que se encontram os maiores tesouros de emoção...

Contemplar o belo é fazer das pequenas coisas um espetáculo aos nossos olhos. É dialogar com os amigos, elogiar as pessoas, amar os desafios da vida. É admirar as crianças, ouvir as histórias dos ídolos. É descobrir as coisas lindas e ocultas que nos rodeiam. É admirar as nuvens, o canto dos pássaros, o baile das folhas sob a orquestra do vento. É perceber além das imagens e das palavras

O mestre da emoção, Jesus Cristo, parava a multidão que o seguia para fazer dos lírios um show aos seus olhos. Foi feliz na terra de infelizes, pois vivia a arte da contemplação do belo.

Se você contemplar o belo, você será uma pessoa bem-humorada. As pessoas terão prazer de ficar ao seu lado. Mas se não contemplar, viverá debaixo da ditadura do mau humor e do negativismo. Nem você mesmo se suportará.

Será sempre jovem, ainda que o tempo sulque seu rosto com rugas.

Reclamar é um dos sintomas da velhice emocional.

São infelizes porque não sabem agradecer nem fazer muito do pouco. Abra os olhos!

Quem observa a lei de contemplar o belo tem elevada auto-estima, está sempre bem consigo mesmo.

Dicas:

Todas as pessoas devem sentir-se bonitas. Não seja escravo do padrão de beleza da mídia. Diga diariamente: eu sou bonita! Pois o feio e o belo são relativos. Beleza está nos olhos de quem contempla...

Contemplar o belo é colocar combustível na felicidade. Cuide de plantas. Escreva poesias. Role no tapete com as crianças. Valorize as coisas que são aparentemente insignificantes. Escreva cartas para os amigos. Descubra os filhos. Explore o mundo dos seus pais. Fique dez minutos por dia em silêncio contemplativo. Falar da felicidade sem contemplar o belo é cair no vazio.

(Retirado do livro As Dez Leis Para Ser Feliz, autor Augusto Cury)

A Graça e a Paz do Senhor Jesus.

As 10 Leis Para Ser Feliz

Que você seja alegre, mesmo quando chorar.

Que você seja sempre jovem, mesmo quando o tempo passar.

Que você tenha esperança, mesmo quando o sol não nascer.

Que você ame seus íntimos, mesmo quando sofrer frustrações.

Que você jamais deixe de sonhar, mesmo quando vier a fracassar.

Isso é ser feliz.

Seja sempre apaixonado pela vida.

E descubra que você é um ser humano especial.

O que é ser feliz?

A vida é uma grande universidade, mas pouco ensina a quem não sabe ser aluno...

Ser feliz é não ter uma vida isenta de perdas e frustrações.

É ser alegre, mesmo se vier a chorar.

É viver intensamente, mesmo no leito de um hospital. 

É nunca deixar de sonhar, mesmo se tiver pesadelos.

É dialogar consigo mesmo, ainda que a solidão o cerque.

É ser sempre jovem, mesmo se os cabelos embranquecerem.

É contar histórias para os filhos, mesmo se o tempo for escasso.

É amar os pais, mesmo se eles não o compreenderem.

É agradecer muito, mesmo se as coisas derem errado.

É transformar os erros em lições de vida.

Ser feliz é sentir o sabor da água, a brisa do rosto, o cheiro de terra molhada.

É extrair das pequenas coisas grandes emoções.

É encontrar todos os dias motivos para sorrir, mesmo se não existirem grandes fatos. 

É rir de suas próprias tolices.

É não desistir de quem se ama, mesmo se houver decepções.

É ter amigos para repartir as lágrimas e dividir as alegrias.

É ser amigo do dia e um amante do sono.

É agradecer a Deus pelo espetáculo da vida...

Qual dessas características você possui?

Quem conquista uma vida feliz?

São os que alcançam qualidade de vida no palco de sua alma. Os que se libertam do cárcere do medo. Os que superam a ansiedade vencem o mau humor, transcendem os seus traumas. São os que aprendem a velejar nas águas da emoção.

Alvos errados para se alcançar uma vida feliz.

Os nossos maiores problemas não estão nos obstáculos do caminho, mas na escolha da direção errada...

A fama pode se tornar uma armadilha para uma vida feliz, pois evapora a simplicidade, esmaga a sensibilidade, invade a privacidade. Há muitos famosos tristes e deprimidos. Lute pelo sucesso e não pela fama. Se a fama vier, dê pouca importância a ela.

Trabalhar com alegria, dedicação e criatividade é um bálsamo para a vida. Mas devemos trabalhar para viver e não viver para trabalhar. Algumas pessoas são workaholic, viciadas em trabalhar. Sonham, almoçam e respiram trabalho. Elas têm tempo para tudo menos para elas.

O padrão de qualidade de vida.

Quem é exigente com a qualidade dos produtos, mas não com a sua qualidade de vida, trai a sua própria felicidade...

Todos nós devemos melhorar nossa qualidade de vida para sermos felizes.

A sociedade moderna se tornou uma fábrica de estresse. E você vive nesse mundo! O que fazer?

Viver como ermitão isolado do mundo não adiantará, pois levaremos nossos problemas aonde formos. Refugiar-se no álcool e nas drogas, como muitos jovens fazem, só expande a miséria e destrói a vida. Se esconder, como muitos adultos, atrás da conta bancária e do status social e fingir que nada está acontecendo, é fugir da realidade.

Não há milagre para transformar a personalidade, mas treino. Cada lei só será útil se sair das páginas impressas deste livro e for inscrita nas páginas do seu coração. Leia e releia-as. Elas não anulam a necessidade de um tratamento, quando este for necessário. Mas sua prática previne e contribui para a resolução dos transtornos psíquicos.

Considerações.

O livro mostra a direção, mas só você pode caminhar. Quem viver essas leis revolucionará a sua qualidade de vida.

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. Só você pode evitar que ele vá à falência. Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.

Gostaria que você lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções. Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um ator da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. 

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós. É ter maturidade para falar que “eu errei”. É ter ousadia para dizer “me perdoe”. É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”. É ter capacidade de dizer “eu te amo”.

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz...

Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.

Que nos seus invernos você seja a amigo da sabedoria.

E, quando você errar o caminho recomece tudo de novo.

Pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida.

E descobrirá que...

Se feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as falhas para esculpir a serenidade. Usar a dor para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

JAMAIS DESISTA DE SI MESMO

JAMAIS DESISTA DAS PESSOAS QUE VOCÊ AMA.

JAMAIS DESISTA DE SER FELIZ, POIS A VIDA É UM ESPETÁCULO IMPERDÍVEL.

E VOCÊ É UM SER ESPECIAL.

(Retirado do Livro As Dez Leis Para Ser Feliz, autor Augusto Cury)

PS. Nos próximos posts resumirei cada uma das 10 leis.

A Graça e a Paz do Senhor Jesus.

Livro de Tiago

O autor do livro de Tiago é o meio irmão de Jesus e não o Apóstolo como alguns dizem (Capa do Livro de Tiago, Bíblia da Mulher que Ora). Este foi destinado, na época, ao Judeus Cristãos que fugiram de Jerusalém depois do martírio de Estevão. Ma é tão atual que qualquer Cristão que o ler será edificado com suas palavras.

Um livro de apenas 5 capítulos mas com um conteúdo grandioso e muito atual. Onde nos exorta às provas e tentações que passamos diariamente: "Pois vocês sabem que a prova da sua fé produz perseverança. E a perseverança deve ter ação completa, a fim de que você sejam maduros e íntegros, sem lhes faltar coisa alguma." (1:3 e 4). E depois de passar por tudo isso "perseverando nas provações para que seja aprovado e receberá a coroa da vida, que Deus prometeu aos que o amam" (1:12).

Nos ensina a praticar a Palavra de Deus para sermos felizes naquilo que fizermos (1: 25b), a sermos mais cautelosos no falar, refreando nossa língua (1:26).

Nos proíbe a fazer acepção de pessoas para não pecarmos e sermos condenados como transgressores da Lei. (2:1-18)

Nos ensina que a nossa Fé sem Obras está morta (2:18-19).

Nos ensina a ter domínio sobre a língua, um membro tão pequeno em nosso corpo e capaz de fazer tantos estragos através da fofoca. Com ela somos capazes de bendizer a Deus e a amaldiçoar as pessoas  (2:1-12).

Nos mostra que para sermos sábio precisamos ser humildes e que a inveja não vem dos céus, mas a sabedoria que vem do alto é pura, pacífica, amável, compreensiva, cheia de misericórdia e de bons frutos, imparcial e sincera. (3:11-18).

Que devemos ser submissos a Deus em tudo. E que para ser amigo de Deus precisamos ser inimigos do mundo, pois Ele se opõe aos orgulhosos mas concede graça aos humildes. (4:1-12)

Sobre as incertezas dos planos humanos, pois não sabemos o dia de amanhã e fazemos tantos planos que por muitas vezes são inatingíveis pois não os entregamos nas mãos de Deus (4:13-17)

Que devemos ser pacientes nos sofrimentos, pois eles produzem frutos de fé. E que a Volta do Senhor está próxima e Ele nos julgará conforme nossas obras (5:7-12).

E nos ensina a orar com fé, em todas as situações, com louvores, com palavras de fé, com óleo da unção sobre os enfermos. (5:13-20).

Precisamos ler mais a Bíblia para entendermos o seu contexto que tantas vezes o Espírito Santo nos revele em sua grandiosa misericórdia.

A Graça e a Paz do Senhor Jesus. 

10 Segredos Para Se Tornar Um High Stakes

Os High Stakes players são reconhecidos por jogarem os limites mais altos e, consequentemente,

enfrentarem os adversários mais bem preparados. É como se você estivesse nas últimas fases de

um jogo de videogame.

Ser um High Stakes não é simplesmente jogar limites altos numa mesa de poker e, sim jogar limites

altos em todas as áreas da vida.

Saúde, alta performance, sucesso e felicidade não caem do céu. São variáveis da vida que você cria

através de atitudes diárias, de pequenos hábitos, trabalhando seu corpo e mente, estabelecendo

novos padrões e sempre indo em busca de mais. É isso que te permite atingir um nível de

produtividade, energia e conhecimento que pouquíssimas pessoas conseguem atingir.

#1 - VIVA SUA PAIXÃO

O segredo número 1 de um High Stakes é que ele ama o que faz. Ele sabe que só vai render 100% do seu potencial se realmente escolher algo que o faça pular da cama todos os dias. Todo aquele esforço diário que para a maioria das pessoas é “coisa de louco”, para ele é desafiante e prazeroso.

Hoje em dia parece que trabalhar fazendo o que ama é um sonho distante. As pessoas costumam

escolher sofrer no trabalho e viver sua paixão apenas como hobby. Mas a verdade é que ela tem

que estar presente no seu dia a dia, no seu trabalho e nos seus relacionamentos. E esse é o melhor

momento da história para fazer isso acontecer: a tecnologia e os meios de comunicação modernos

estão aí para isso.

Quando seu avô poderia imaginar que o neto dele não iria seguir o tradicional caminho de cursar

uma faculdade para ser médico, engenheiro ou advogado? E mais: que ele teria a oportunidade

de escolher trabalhar do computador, de casa ou de qualquer lugar do mundo? Que ele teria a

liberdade de viajar e trabalhar ao mesmo tempo, que o trabalho não o prenderia a nada que não

fosse seus sonhos e sua dedicação para fazer acontecer?

E não pense que vai ser fácil, porque não vai. Nunca é fácil atingir o próximo nível.

Mas quando estamos verdadeiramente envolvidos, quando tem paixão, o prazer e a adrenalina

superam a chatice e a mesmice...

#2 - TENHA UMA VISÃO

Muitas pessoas vivem dia após dia como se nada tivesse acontecendo, não percebem o quão precioso é o tempo delas e o quanto elas poderiam aproveitar melhor esse tempo se tivessem uma visão.

Como você poderá realizar alguma coisa se você não se planejar, se não souber que te espera

amanhã e às vezes não sabe nem o que queria que estivesse te esperando? Nós não vemos o

mundo como ele é, mas como nós somos. E é por isso que, para moldar o seu futuro, basta que

você decida como quer ver as coisas.

Há muitos anos as pessoas acreditavam que nenhum ser humano podia quebrar a barreira dos 4

minutos na corrida de uma milha. Mas depois que Roger Bannister quebrou essa marca, muitos

fizeram o mesmo nas próximas semanas.

Por que isso aconteceu?

Porque ele mostrou para as pessoas que era possível. Quando as pessoas acreditaram nisso,

também fizeram o que até então consideravam impossível.

#3 - FOQUE NO QUE REALMENTE IMPORTA

Sabe o que todos os grandes High Stakes tem em comum?

Foco. Todos são extremamente dedicados em melhorar sua arte. E não tem desculpa, o que tem é

o comprometimento diário com uma causa.

No livro “Outliers”, Malcolm Gladwell fala da regra das 10 mil horas para você se tornar um mestre.

Você só consegue investir 10 mil horas em algo se estiver realmente focado e apaixonado por isso.

Mas de onde saiu essas 10 mil horas? Quem definiu isso?

Um estudo realizado com vários atletas de elite, gênios da ciência e empreendedores, concluiu que

todos eles praticaram intensamente por pelo menos 10 mil horas até atingirem o status de gênios.

Pessoas do gabarito de Picasso, Salvador Dali, Richard Branson, Bill Gates e Steve Jobs.

#4 - DESENVOLVA UM MINDSET VENCEDOR

O Mindset¹ de um High Stakes já está definido e programado para vencer. Ele se programa

diariamente para tomar as melhores decisões.

A forma como você enxerga o mundo, as coisas e as situações é que vão determinar o seu futuro.

Comece a renovar antigos conceitos e pré-conceitos que tanto fazem mal para o seu bem-estar.

Abra-se para novas possibilidades e trabalhe seu mindset diariamente.

Já ouviu aquela frase “Você se torna o que você pensa”? Pois é, ela está te contando que os seus

pensamentos diários se tornam profecias. Então, mentalize coisas incríveis acontecendo para você

e elas acontecerão.

Todas as pessoas de sucesso dizem isso… e sabe por quê?

Finalmente eu entendi.

Não é nenhuma filosofia barata, é simplesmente questão de lógica.

#5 - CUIDE DO SEU CORPO

O High Stakes sabe que para ter uma mente sã, na sua máxima potência, é preciso um corpo são.

A sua alimentação e suas atividades físicas diárias são a sua base, a estrutura que sustenta

a sua mente.

Aquele que busca alta performance indiscutivelmente cuida do seu corpo e da sua saúde.

Você tem que pensar que seu corpo é sua máquina e que você precisa colocar dentro dela o melhor

combustível possível, para que a conversão de energia seja a mais potente e duradoura.

Já aconteceu com você de abastecer o carro com uma gasolina ruim e aí o combustível acabar bem

mais rápido do que o normal? Você quase nem andou direito e o ponteiro do combustível já está lá

embaixo? Você não quer que aconteça isso com a sua energia, né?

Então, consuma alimentos que vão te dar energia. Para render e ser produtivo você precisa de

disposição. Foque em alimentos leves e de fácil digestão, mas ao mesmo tempo nutritivos. Priorize

as gorduras do bem — as melhores são as insaturadas, obtidas de óleos, castanhas, abacate —,

a proteína do ovo ou de carnes magras, e os carboidratos complexos — que dão mais saciedade e

não causam picos de insulina no sangue.

Quando você consome açúcar ou carboidrato simples, a taxa de insulina do seu sangue sobe

demais: você tem energia imediata, mas depois essa energia cai e você sente aquele efeito grogue.

O carboidrato complexo usa insulina mais lentamente, então você tem energia por mais tempo e

seu corpo não sente esse “choque”.

#6 - MEDITE E MENTALIZE 

Um High Stakes não faz nada importante sem antes meditar. Sem antes estar 100% focado e pronto

para render seu melhor. Hoje já é cientificamente comprovado o quanto a meditação é benéfica para

qualquer pessoa, basta praticar diariamente. E quando falamos em benefícios, estamos falando de

aumento do bem-estar, inteligência e memória, estímulo da criatividade, redução do stress etc.

Todos vivemos a “urgência” diariamente, mas aqueles que se destacam se mantém verdadeiros na

sua visão, nos seus valores e na sua paixão. Sentar todos os dias em silêncio, fechar os olhos e

pensar nas suas metas, nas coisas mais importantes para você, aquelas coisas que vão te ajudar

a atingir os seus sonhos. Isso é algo realmente transformador.

E qual a melhor maneira de fazer isso? Descansando sua mente!

Então, antes de uma sessão de poker, de uma reunião, ou de qualquer compromisso que exija sua

melhor performance, separe de 5 a 15 minutos do seu dia. Feche os olhos, foque na sua respiração

e… medite! Depois, foque na sua visão e mentalize.

#7 - GRATIDÃO

Ahhh, a gratidão. Arrisco dizer que essa é uma das fórmulas da felicidade. Quando você é grato

às pessoas, às coisas ao seu redor, você simplesmente passa a enxergar seus problemas como

muito pequenos. Tenha em mente que você não tem que combater os seus problemas, você tem

que evoluir para se tornar maior do que eles.

E isso é essencial nos momentos de desânimo e downswing³ — porque não são só os jogadores

de poker que vivem variâncias né?

Você tem sempre que lembrar das vitórias que já teve, daquela promoção que conseguiu no

trabalho, daquele dia em que você encontrou a pessoa certa na hora certa, das mãos em que você

deu bad beat⁴ no seu adversário e de tudo que o seu trabalho, seja ele o poker ou não, e as pessoas

ao seu redor te proporcionam.

#8 - DESENVOLVA O HÁBITO DA LEITURA

Qual foi o último livro que você leu?

O verdadeiro High Stakes tem o hábito da leitura inserido em si. Ele sabe o poder que é estar perto

— mesmo que através de palavras — de grandes autores, estudiosos e pessoas de sucesso.

Nós perdemos muito tempo em filas, esperando nos consultórios, parados no trânsito. Carregue

com você um livro para todo lugar que for e use esses momentos de ociosidade para ler e se

enriquecer.

Todas as respostas para as suas perguntas estão ali. Tudo que você precisa ser, tudo que você

sonha ou deseja está escrito em algum lugar. Basta ir atrás e começar sua leitura.

#9 - SIGA SUA INTUIÇÃO

Estar em conexão com a sua intuição te abre portas.

No livro "Blink", o autor Malcolm Gladwell descreve várias situações em que você age da melhor

maneira quando simplesmente não pensa, mas ouve sua intuição. É aquela voz interior, aquele

feeling que te diz se você está no caminho certo ou errado.

Só cuidado para não confundir medo com intuição. Ao longo desses anos eu já escutei muito isso no

poker, “tive um feeling que a carta não ia bater, aí foldei⁵ a mão". Isso muitas vezes não é intuição,

é simplesmente sua mente te jogando para o lado mais conservador e não te deixando arriscar.

Na loucura que vivemos hoje, entre todos os barulhos do dia a dia, você pode não reconhecer sua

intuição. Por isso, uma ótima forma para você ficar mais sensível a isso é através da meditação,

reservando um tempo a sós com você mesmo, como eu falei no segredo número #6.

#10 - OTIMISTA DE CORAÇÃO

Esse é um dos segredos mais poderosos para você ter sucesso.

Toda situação tem seu lado positivo e negativo e você pode escolher como quer enxergar isso. Ser

otimista é sempre olhar as coisas pelo lado mais bonito, é sempre tentar enxergar o que as pessoas

tem de melhor.

Quando você estiver jogando poker e perder para 5% no river⁶, você não pode olhar aquilo como

algo negativo, e sim como algo que foi necessário para o seu sucesso acontecer no longo prazo.

Você tem que hackear⁷ a sua vida, descobrir todas as formas pessimistas e negativas de encarar

cada situação, e aí focar apenas no positivo.

Muitos estudos hoje em dia comprovam o poder do otimismo. O livro “Learned Optimism”, do Martin

Seligman, ilustra isso muito bem. Vale a pena ler se você quiser aumentar a sua dose diária de

otimismo.

O verdadeiro High Stakes enxerga o melhor não somente nas coisas e situações, mas também o

melhor nas pessoas.

Fazer isso também te traz resultados positivos: quanto mais você procura o lado bom das pessoas,

mais pessoas boas aparecem na sua frente e, consequentemente, mais coisas boas acontecem

para você.

É o que chamo de ciclo positivo.

(Retirado do Livro 10 Segredos para se tornar um High Stakes, autor Gabriel Goffi)

A Graça e a Paz do Senhor Jesus.

Bíblia em 1 Ano

Oi gente.


No ano de 2015 trouxe as leituras da Bíblia mensalmente pra vocês. E hoje trago a leitura completa do ano, apesar de estar um pouco atrasada pois já estamos em Fevereiro. Perdoem-me!


Mas nunca é tarde para começar ou recomeçar algo.

Uma ótima leitura e que o Senhor lhe revele as coisas que estão no Seu coração!
Deus os abençoe.


A Graça e a Paz do Senhor Jesus.

Passando Tempo a Sós com Deus

Nosso Deus é um Deus que pode ser encontrado. Um Deus que pode ser conhecido. Um Deus que quer ficar perto de nós. Por isso é chamado de Emanuel, que significa "Deus conosco". No entanto, ele se aproxima de nós à medida que nos achegamos a Ele. (Tg 4:8)

Se eu pudesse sentar e conversar pessoalmente com você sobre sua vida, eu lhe diria que, se já recebeu o Senhor, a resposta para sua necessidade está dentro de você, porque o Espírito Santo de Deus vive em você, e ele a orientará em tudo e lhe ensinará o que precisa saber. Se você se negar a agir sozinho e deixar Deus agir a seu modo e em seu tempo, ele transformará você e suas circunstancias, e o fará muito além de seus sonhos mais fantásticos.

Não se trata de esforçar-se para ser suficientemente bom para alcançar Deus, pois não há meios de fazer isso. Trata-se de permitir que a bondade de Deus esteja em você. De aproximar-se mais dele e sentir que ele se aproxima mais de você. Trata-se de andar muito próxima de Deus e da consequente integridade que será operada em você.

Deus deseja que o desejemos, e, quando percebemos que é a ele que desejamos, somos libertados. Livres para identificar os anseios, a solidão e o vazio dentro de nós como sinal de que precisamos achegar-nos a Deus com os braços abertos e pedir-lhe que nos preencha com mais de si mesmo. Entretanto, esse relacionamento profundo e íntimo com Deus que todas desejamos e sem o qual não podemos viver não acontece por acaso. Ele deve ser buscado, cultivado e entesourado continuamente. E precisamos orar por ele.

Jamais poderemos aproximar-nos de Deus e conhece-lo bem, ou desenvolver o tipo de relacionamento íntimo que almejamos, se não passarmos tempo a sós com ele. Nossas ocasiões especiais é que somos renovados, fortalecidos e revitalizados. Só então conseguimos ver nossa vida da perspectiva de Deus e descobrir o que é realmente importante. É quando passamos a entender a quem pertencemos e quem cremos.

Devemos ter isso em mente: Se você não tem orado muito, não pode esperar que as coisas mudem da noite para o dia. É preciso algum tempo para que o enorme transatlântico da sua vida vire e siga em outra direção. Ele não se reposiciona no exato momento em que você começa a pilotar. Na verdade, a princípio você talvez não veja nenhuma mudança. O mesmo acontece com a oração. Ela pode mudar completamente sua vida, embora isso nem sempre aconteça no momento em que pronuncia as primeiras palavras. talvez seja necessário algum tempo de oração incessante antes que você perceba a mudança de cenário. Isso é norma; portanto, não desista. As pessoas em geral desistem bem na hora em que vão receber uma resposta à oração. Lembre-se: essa viagem não se assemelha a curto passeio de férias em torno do porto. É uma viagem de toda uma vida para encontrar seu destino..

(Retirado da Bíblia da Mulher que Ora, autora Stormie Omartian)

A Graça e a Paz do Senhor Jesus)